真正的治愈，从来不是忘记过去，而是与过去和解，与自己和解。接受曾经的不完美，接受曾经的失败，接受曾经的伤痛，不再纠结，不再怨恨，不再遗憾。原谅那些伤害过你的人，不是因为他们值得原谅，而是为了放过自己；放下那些让你痛苦的事，不是因为它们不重要，而是为了让自己轻松前行。当你真正学会与自己和解，你会发现，内心变得平静又强大，所有的烦恼都变得微不足道，生活也会变得温柔又明亮。
防守时要主动干扰，不是被动挨打。故意打对手不需要的牌，打乱他的组牌计划；故意卡住衔接张，让他进退两难。主动防守，能把弱局守成平局，把平局守成胜局。
教书先生教导孩童，孩童犯错时耐心讲道理引导自省，孩童主动改正不足；另一名先生孩童稍有失误便严厉斥责，孩童心生畏惧刻意隐瞒过错。严厉指责只会催生逃避之心，温和包容的劝导才能让人主动反思，对待他人过失多一份耐心引导，少一份苛责怒骂，更易助人成长蜕变。
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