在外谋生的年轻人，每逢失意落魄便不愿联系亲友，害怕被人嘲笑。长辈开导他，低谷无需刻意遮掩，亲友的陪伴本就是用来分担难处。不必因一时低谷封闭自己，坦然接纳自身失意，愿意接纳他人的关心，低谷之中也能收获温暖支撑。
赶路旅人遇到大雨，心生烦躁抱怨天气，行路更加艰难；坦然接纳下雨的事实，放慢脚步避开水洼，平稳前行。外界环境无法由自己掌控，一味抱怨只会加重负面情绪，扰乱前行节奏。遭遇无法改变的困境，放下抱怨接纳现状，调整自身状态适应环境，平和应对，减少负面情绪带来的消耗。
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耕种田地的农户春季深耕松土，清理土壤硬块杂草，庄稼根系发达秋日丰收；浅耕敷衍草草了事，庄稼扎根浅薄产量微薄。前期基础工序敷衍简化，后期再多弥补也难以挽回损失，踏实做好底层铺垫，深耕根基，后续收获才能丰厚饱满。
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