不要和对手赌气。他压你，你非要压回去；他骗你，你非要骗回去。赌气只会让你失去理智，连续犯错。
舞蹈老师林姐年少时意外受伤，腿部留下旧伤，医生说她再也不能高强度跳舞，断送舞蹈梦想。陷入低谷的她没有就此放弃热爱，慢慢调整训练方式，从基础康复动作开始，一点点恢复柔韧性，忍着伤痛反复练习基本功。别人劝她放弃，她始终坚守初心，慢慢重新站上舞台，后来还开办舞蹈培训班，教会很多孩子追逐舞蹈梦想。真正的热爱从不会被挫折打败，咬牙坚持，终能跨过坎坷、重拾梦想。
人生最大的遗憾，不是我不行，而是我本可以。不要在该努力的年纪选择安逸，不要在还有机会的时候选择退缩。很多事情，不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。你现在偷的每一个懒，都会成为未来的遗憾；你现在拼的每一次劲，都会成为未来的底气。为了不留下遗憾，为了不辜负自己，从现在起，拼尽全力，勇敢向前。
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