不要在关键局情绪化。决胜局、翻倍局、高分局，最容易紧张、急躁、冲动。这时候一定要比平时更慢、更稳、更谨慎。关键局赢一把，抵得上普通局十把；关键局输一把，可能前面全部白玩。
舞蹈老师林姐年少时意外受伤，腿部留下旧伤，医生说她再也不能高强度跳舞，断送舞蹈梦想。陷入低谷的她没有就此放弃热爱，慢慢调整训练方式，从基础康复动作开始，一点点恢复柔韧性，忍着伤痛反复练习基本功。别人劝她放弃，她始终坚守初心，慢慢重新站上舞台，后来还开办舞蹈培训班，教会很多孩子追逐舞蹈梦想。真正的热爱从不会被挫折打败，咬牙坚持，终能跨过坎坷、重拾梦想。
两名读书人为名次暗自较劲，一人见对方进步便心生嫉妒，扰乱心神；一人把对方当作学习榜样，取长补短，两人共同进步。竞争本是互相促进的契机，嫉妒只会困住自己，欣赏对手才能提升自我。放平心态看待身边优秀的人，借鉴对方长处弥补自身不足，把竞争转化为前进动力，彼此成就，一同变得更加优秀。
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