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修炼情绪稳定，喜怒不轻易表露在外。男子遇事大喜大悲，一点顺境便张扬狂喜，遭遇挫折便暴怒消沉，极易被情绪左右做出错误决定。老者遇事波澜不惊，顺境不骄，逆境不馁，冷静处理各类难题。情绪外露极易暴露软肋，大喜大悲扰乱判断，修炼沉稳心性，稳住自身情绪，无论好坏境遇保持平和，理性思考处理问题。

放下控制欲，尊重他人独立选择。母亲事事管控子女生活，学业、交友、工作全部强行安排，子女压抑压抑，成年后刻意远离家庭。禅师开导，每个人都是独立个体，不能一辈子被他人掌控，过度管控只会催生抵触。再亲近的人也要留有自主空间，不必强行控制对方的人生选择，适当放手给予自由，尊重对方独立想法，亲情感情才能长久和睦。

象棋中局交换棋子时，要算清楚价值，用小兵换对方马炮很划算，用马炮换小兵就很吃亏。

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