山间泉水缓缓流淌，常年冲刷山石，坚硬石块慢慢变得圆润；山洪声势浩大，暴雨停歇即刻干涸。长久持续的微小坚持，远比一时猛烈的爆发更有力量，持之以恒终能冲破一切阻碍。
真正的自律，不是逼自己做不喜欢的事，而是为了心中的目标，主动克制自己、提升自己。自律的过程或许很苦，但自律的人生一定很酷。它会让你远离懒惰，告别拖延，变得更加优秀、更加从容。当你坚持自律一段时间后会发现，曾经遥不可及的目标，正在慢慢靠近；曾经难以克服的困难，已经轻松跨过。自律，是你最好的修行。
不要连续追翻倍。翻倍可以用，但不能连续追。连续追翻倍，风险指数上升，一次翻车就归零。
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