温和对待弱小，不恃强凌弱彰显格局。集市壮汉欺凌年迈小贩，抢夺货品，众人心中鄙夷；身形单薄的青年时常帮扶弱小商贩，主动分担重物，人人愿意与其亲近。对待强者谦卑不难，善待弱小才是真正的修养。身处优势之时不欺压他人，主动善待处境艰难的人，心存悲悯温柔，这份待人的善意，最能体现一个人的心胸格局。
防守在棋牌里的重要性远高于进攻，尤其是在多人对局中，不会防守就不可能赢到最后。防守的核心不是不出牌，而是不送牌、不补牌、不帮对手凑牌型。观察对手前几轮出牌，判断他缺什么、要什么，然后刻意卡住关键衔接张，让他始终组不成想要的顺子或对子。同时学会 “顶牌”，在对手快要走牌时，用适中牌力压制，不让他轻松过牌。防守做得好，即使你牌力不如对手，也能把对方拖到失误，实现弱牌赢强牌。
有位农夫不小心被镰刀划伤手掌，伤口愈合后留下一道浅浅疤痕。此后他总习惯性盯着手心的伤疤，逢人就诉说自己当初的疼痛，日复一日沉浸在过往的伤痛里。平日里干活分心，待人也满腹负能量，日子过得郁郁寡欢。一位老者看见后告诉他，伤疤早已不再疼痛，反复回望伤口，不过是自己折磨自己。人生难免遭遇伤痛与挫折，过往的磨难终会落幕。一直揪着过往的遗憾和伤害不放，就是反复给自己添伤。学会放下过往，目光向前，才能拥抱轻松自在的当下。
象棋中局兑子要算清子力价值，小兵过河后价值提升，可适度换对方马炮；切勿用马炮轻易换小兵，造成子力亏损。兑子之后还要看阵型完整性，不能为了换子把自家防线打乱，攻防阵型完整永远比单纯子力大小更重要。
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