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妇人长久记挂多年前他人的一次冒犯，每次想起都满心怨恨；主动放下过往芥蒂，不再反复回想，内心瞬间轻松。怨恨如同枷锁，困住的只有自己，与对方毫无影响。放下陈年怨恨，宽容接纳过往伤害，和解不是原谅对方，而是放过折磨许久的自己，心胸开阔，生活处处皆是舒心。
不要依赖回放 / 提示。总依赖提示，你永远不会自己思考；总看回放，你永远练不出临场判断。实战时关掉提示，靠自己，才能真正进步。
读书少年遇到晦涩难懂的文章，心生畏惧直接跳过，知识漏洞越来越多。老师告诉他，难题如同路上石块，躲避永远无法跨越，慢慢拆解研读方能吃透。畏惧困难一味逃避，难题永远横亘前路。直面难题逐步拆解攻克，不轻易退缩回避，才能不断完善自身学识眼界。
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