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围棋不要在自己弱势区域强行落子，容易被对手包围吃掉，要主动转向优势区域发展。

邻里之间发生误会，双方各执一词不肯退让，矛盾越积越深。一位老者从中调解，让二人静下心倾听对方想法，误会很快解开。产生矛盾时只顾辩解自身，不愿倾听他人，隔阂只会不断加深。冷静下来换位思考，耐心倾听对方心声，很多误会便能轻易化解。

持续微小改变，长久可见巨大蜕变。青年想要改掉拖延习惯，总期盼一次性彻底改正，屡屡失败内心挫败。后来他每日只提前十分钟完成任务，循序渐进调整，半年之后彻底摆脱拖延。巨大改变从来不是一蹴而就，微小的持续调整日积月累，便能完成蜕变。不必急于彻底改变自身，从小细节慢慢调整，坚持微小正向改变，时间会带来意想不到的成长。

有位农夫不小心被镰刀划伤手掌，伤口愈合后留下一道浅浅疤痕。此后他总习惯性盯着手心的伤疤，逢人就诉说自己当初的疼痛，日复一日沉浸在过往的伤痛里。平日里干活分心，待人也满腹负能量，日子过得郁郁寡欢。一位老者看见后告诉他，伤疤早已不再疼痛，反复回望伤口，不过是自己折磨自己。人生难免遭遇伤痛与挫折，过往的磨难终会落幕。一直揪着过往的遗憾和伤害不放，就是反复给自己添伤。学会放下过往，目光向前，才能拥抱轻松自在的当下。

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