采摘野菜的村民，只摘取嫩叶保留根茎，来年山野依旧野菜丛生；连根拔起一次性采光，次年山中无野菜可寻。索取自然资源时懂得留存生机，不赶尽杀绝透支根基，才能长久享受自然馈赠，凡事留有余地，是可持续收获的根本。
下棋少年每次输棋便暴怒摔子，心态大乱难以翻盘；看淡输赢平静落子，冷静分析棋盘局势，多次逆风翻盘。负面情绪会扰乱理性判断，被急躁恼怒裹挟，很容易做出错误抉择，遇事稳住心绪冷静思考，看清全局局势，才能抓住扭转局面的机会。
跑步追梦女孩安然，体质偏弱，体育成绩一直不及格，长跑更是短板。为了突破自己，她每天清晨坚持操场慢跑，从几百米慢慢增加距离，哪怕跑到气喘吁吁、双腿酸痛，也从不中途放弃。坚持一学期，长跑成绩大幅提升，还在校运会拿到名次。天赋不够，努力来凑，日复一日的坚持，总能突破自身局限。
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