学子每日只埋头苦读，从不出门活动，久而久之身心疲惫，读书效率持续下降；每日留出片刻散步放松，劳逸结合，读书思路更加清晰。长期紧绷不懂得放松，大脑容易迟钝疲惫，适度放空休整，才能恢复精力。平衡努力与休息，不日夜透支自身，适当放松身心，保持清醒头脑，学习做事的效率才能稳步提升。
老商贩经营数十年，从不囤积居奇哄抬物价，行情上涨依旧平价售卖，百姓都愿意光顾；同行借机抬价，短期获利，行情回落之后无人上门。坚守本心不趁势牟利，看似短期吃亏，长久积攒民心。即便市场环境有利可图，也不突破诚信底线，不贪图短期暴利，厚道经营，口碑会带来长久稳定的收益。
商贩售卖货物从不隐瞒商品缺点，如实告知顾客优劣，短期流失部分客人，长期积累大批忠实客源。刻意遮掩缺陷，依靠谎言成交，只能赚取一次性利益；坦诚实在，守住诚信，才能留住长久客源。诚信是长久立身之本，哪怕短期有所损失，也不依靠隐瞒、欺骗换取利益，坦荡待人做事，时间会为真诚给予丰厚回馈。
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