菜园农户培育蔬菜，一味施加大量肥料，菜叶疯长却无法结果。老农提醒他，养分过多反而阻碍生长，适度施肥才适宜。人生欲望亦是同理，过度追求物质养分，内心过载反而难以收获幸福。凡事把握适度原则，不贪多求满，恰到好处的付出与追求，方能收获圆满结果。
热爱生活，生活也会热爱你；热爱生命，生命也会热爱你；热爱自己，自己也会变得更好。热爱，是生活最好的解药；热爱，是人生最好的动力。因为热爱，所以认真；因为热爱，所以坚持；因为热爱，所以快乐。找到自己热爱的事，保持对生活的热爱，保持对生命的敬畏，你会发现，生活充满阳光，人生充满意义。
减少无谓欲望，内心少许多焦虑。男子不断添置新车、大宅，欲望持续膨胀，赚到钱财立刻投入消费，终日为赚钱奔波焦虑，从未有清闲时光。后来舍弃多余物质追求，降低自身欲望需求，维持简单日常，不用拼命追逐财富，每日悠然自得。人的欲望永无止境，追逐越多渴求越多，内心永远无法满足。克制多余贪欲，分清必需品与奢侈品，降低物质期待，内心不再被欲望裹挟，才能收获长久安宁。
做文案策划的职场新人刚入行缺乏策划思维，撰写的文案平淡无奇、策划方案毫无亮点，多次被领导驳回修改，熬夜加班成为日常，不懂市场洞察和用户心理，不断学习优秀案例、积累策划经验、揣摩文案逻辑与创意，虚心请教前辈补齐短板，熬过新人期的挫败打磨，最终成为资深策划能手独当一面。
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